第536章 陈老师脸红了(2 / 2)
是有外来人员进来接按摩椅,我改天就把那张椅子送给别的社团。”
陈志强倒是没多大的反应,韩炎圣是什么人他作为崇德的老师不可能不知道。
他拍了拍手,示意大家集中注意力。
“瓦式呼吸法是我们力量举的一个很重要的呼吸法,这么做能通过吸入空气并保存它来创造一个流体球的效果。具体的你们暂时不需要了解太多,只要知道这可以保护脊柱,并且帮助你们提起杠铃就好。现在所有人分成四组,第一组先来挑一个自己觉得可以的重量,按照我刚才说的跟我做几次。”
在陈志强专业的指导训练下,社团活动时间似乎都比平时过的快了很多。
简单擦了一把额头上的汗,听着陈志强做最后的叮嘱:“明天所有人在社团活动时间开始前都要换上我说的举重服,没有的可以去买,不知道在哪里买的可以来问我。解散!”
提到举重服,简单往韩炎圣那边看了一眼。
韩炎圣似乎是躺在按摩椅上睡着了,眼睛闭着像只慵懒的白虎,帅气又危险。
简单看了几眼,然而走过去直接往韩炎圣脚上踹了一脚。
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