九十六 膝盖（1 / 2）

虽然桃花源的那些善良的人们都不告诉他有关那个世外高人的情况。但姬龙峰隐隐之中感觉到这个人很可能就是李遮天。

当今世上武功卓绝的人就那么几个。而李遮天无疑就是其中之一。更主要的是他曾经在姬龙峰面前流露过对桃花源的极端向往。他既有能力又有动机。所以他带着小太子來这里的可能最大。

既然如此。姬龙峰就心安下來了。他知道此次远行的目的很可能就要在这里达到。那么就静观其变吧。

于是。他就这样悠闲度日。一方面享受着桃花源的绝无仅有的美景和原理尘世喧嚣的生活。一方面安下心來体悟武功。

这日。姬龙峰练完拳脚后。感觉气血充盈。体内真气滚滚。知道功夫又有了进境。

不过。他感觉右膝盖隐隐约约有些疼。往下蹲的时候。能听到里面有沙沙的声音。

他知道。这可能是最近随着功力的增长。膝盖所受到的压力也是空前地大。如果不妥为变化练功方法。不仅要在年老后膝盖落下毛病。甚至瘸拐乃至瘫痪；就是现阶段如果长时间大负荷地练下去。恐怕很快就要出大问題了。

就眼下的练法。恐怕很快会有一天膝盖会崩溃。极有可能会在自己强大的爆发力下碎为几块。

一个人用多大力量打人。自身就会承受多大压力。无论内脏经络还是骨骼筋肉。正所谓。武功“伤人一千。自损八百”。说的就是这个道理。

每次姬龙峰发力进攻时。下盘都是按少林长拳的前弓步进行的。再加上他的马步功夫已站出了极高的境界。同样对膝盖产生了极大的压力。

所谓“拳打千遍。其义自见”。强调了下苦功的重要。但是别忘了还有一句拳谚叫做“宁教十手。不教一口。”这虽然是过去练武功的老师傅们保守的表现。但却说明了点破精髓的那一句的重要性。沒有那一句。有些时候就算练上一辈子。也摸不着道儿。

这说的是练武的诀窍。是千百年來无数功夫卓绝的武林前辈们经过无数血与火的实践。才凝结下來的极为宝贵的财富。而且武功不像读书。不能靠自我修炼就能达到极高的境界。他需要的是师傅的口传身授。潜移默化。全面把控才不会走火入魔。才能少走弯路。

姬龙峰练到这个境界。已经沒有什么人能够全方位把控指导着他修炼了。因为他已经走到了前人所沒有达到的阶段。只能靠自我摸索前行了。

从古到今。这练武之人。如果不懂得休养生息。善待自己的身体。练武就无异于自戕。进步越快。死得越快。

所以。越是在功力突飞猛进的时候。越要注意身体的变化。这包括四肢关节和脊椎。以及血管和神经的贯通；更重要的是内脏的情况。

每个人的四肢运动。都在对内脏起着各种各样的好的或坏的作用。好的四肢运动。对内脏有着按摩作用；不好的运动。则在蹂躏、拉扯、扭曲、挤压内脏。天长日久。就会发生器质性病变。

正所谓。“行动养成习惯。习惯决定命运。”不是危言耸听。确实如此。各位看官不可不察。

闲话少说。却说姬龙峰面对自己的膝盖小问題。轻柔地按摩了一番后。感觉好多了。在之后打拳练功时。他就注意到了前冲腿的受力问題。一方面以练意和气为主。轻柔地做着拳架动作。另一方面。再发力时对前腿做了个小小的细微调整。从而就避免了膝盖的损伤。

这正是此门功夫的一个关键处。姬龙峰心想。等小西儿回來。一定要告诉他。

姬龙峰觉得应该将身体总得过一遍了。

他以身体的各个关节处为节点。将身体各部分一点儿一点儿地细细感觉。同时做着按摩和放松的动作。

姬龙峰悟到一个道理。那就是徒手对敌时。不一定非要招招不理对手的要害部位。只要能打击到对方的任何一个部位。都可以使对手因为受伤而降低乃至于丧失战斗力。因为人的身体无论是外力还是自身产生的力量。都能使身体遭到破坏。

比如。如果能用擒拿控制住对手的一个手指头。就可以控制他的全身。正所谓牵一发而动全身。对关节筋骨的擒拿也可以借用对方的本力。

比如。伤其十指不如断其一指。说明了重点对象的攻击效果的重要性。

再比如。击打对手的梢节部位。如四肢胳膊腿或手足。都可以达到事半功倍的效果。这一点。在以往和袁为虎以及其他高手过招时。都屡次得到证明。姬龙峰突然信心大增。心里感觉到有了点儿谱了。

武功如此。日常生活对自己身心的养护也是这个道理。

通过一个对关节保护的体验。姬龙峰一下子悟出这么多道理。不禁心中十分高兴。

现在又回到膝盖问題本身。

姬龙峰打拳发力时。稍微将重心往后移了移。这样即使仍然是前弓步。但膝盖所有的压力就小多了。

姬龙峰的马步真正地做到了五平三正。非常吃功。而且他一站就是一两个时辰。马步桩功练成之后。不仅下盘极其扎实稳固。一般人根本推不动