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大部分人来说梦境都是恐怖，惊悚的
醒来后还有后怕，其实没什么的。首先有些梦魇的朋友因为劳累，精神紧张，压抑所导致。或者睡觉时压住了胸口让呼吸急促也会出现梦魇。但也有些朋友精神很好但依共会有梦魇，感觉是不是真的有鬼。除了特殊情况外，有些则不是的。
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