第11章 开始训练（2 / 2）

塞姬闭上双眼，凝神感受着这些能量在体内的流动。

她真切地感受到力量正在逐渐恢复，疲劳也在缓缓消散。

经过短暂的休息和营养补给，塞姬的体力得到了有效的恢复。

阿斯特拉问塞姬“感觉怎么样？”

塞姬深吸一口气，挺直身子，自信满满地回答：“好多了，教官！我已经准备好接受下一轮挑战了。”

阿斯特拉满意地点点头，“那就好，现在我们开始下一轮训练，扎马步，两小时，开始吧！”

塞姬点了点头，她明白扎马步的重要性。

这是一项基本功，可以锻炼她的下盘力量和平衡能力。

塞姬双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，双手自然下垂放在身体两侧，开始扎马步。

她保持着这个姿势，一动不动地站在那里。

时间一分一秒地过去，塞姬能感受到自己的肌肉在颤抖，她咬紧牙关，始终努力地坚持着。

最终，两个小时过去了，当塞姬成功地完成了这一轮的训练的时候，她双腿发软，都感觉到腿不是自己的，但脸上却洋溢着满足和自豪的笑容。

阿斯特拉看着塞姬，心中充满了赞赏和欣慰。

他知道，塞姬已经具备了成为一名奥特曼的潜质。

只要她继续努力训练，就一定能够取得更大的进步。