第177章 没有对比就没有伤害！（2 / 2）
“好，都暖和了，我们继续训练！练习help姿势！那个谁，帅哥，你来给他们示范！”小蔡教练对着郑国龙喊话道。
郑国龙笑着点了点头，游龙般游到离岸边不远的水池里。
小蔡教练看到郑国龙敏捷的动作，很是满意，点了点头，继续说道：“help姿势，英文全称是heat escape lesseng posture，减少热量散失的姿势。”
“具体动作是，先将两条腿弯曲，尽量收拢在小腹下面，两个胳膊肘紧贴身旁夹紧，两个胳膊交叉抱紧在救生衣胸前，头部露出水面。”小蔡教练边说，郑国龙边演示，很是专业。
看到郑国龙演示的很是专业，小蔡教练连连点头，还控制不住地给水里的郑国龙竖起了大拇指。
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