第 4 章(2 / 3)
来,汗水从侧脸流到下巴。
“如果才开始练的话,可以不用把负重调这么重。”忽然有人说话。
柳明丽侧头,不由一愣。
陈东站在她身边。他穿着无袖短袖,露出肌肉分明、结实有力的胳膊,脸上浮着一层薄薄的汗,显然也练了一会儿。
柳明丽第一反应是:陈东平日里看上去也算正常,没想到肌肉有这么……发达?
她的目光蜻蜓点水地从他的胳膊上略过,若无其事地抬起头:“陈东,这么巧?”
“是啊,柳老师,”陈东俯身将她后面的链条拔掉,笑道,“周五晚上没约会?”
柳明丽顺势起身,看着座椅后面:“这是什么?”
“这是重量链,你不知道?”陈东抬眼看她,一滴细小的汗珠站在他睫毛的末端,柳明丽还未见过这样的汗珠,被那晶莹剔透吸引,谁知那双眉眼忽然俏皮一弯,似是故意不让她细看,汗珠瞬间消失。
陈东问道:“怎么了?”
柳明丽指着身后的链条,说:“这是什么?”
“这是负重的,插入不同的档就是不同的重量,你刚刚插入的是30,所以有点吃力。”
柳明丽面色微红:“我确实不知道。”
“现在你试试,会轻松很多。”
柳明丽没动,陈东站在她面前,注视着她,她觉得这目光比链条插入最重的档位还重。
她问:“你经常在这里健身吗?”
“不是,”陈东说道,“我是这里的教练。”
“教练?”柳明丽意外。
“是的。”
“我们公司没说下班时候不允许兼职吧?”
“……我只是没想到。”
“骗你的,”陈东见她当真,乐起来,“这家是新开的,我也才来过两次。不过今天也确实是教练,我认识的教练请假,我临时替他一下。”
正说着,一位穿着吊带背心、紧身短裤的年轻女孩子找过来:“陈教练,你怎么跑这么远?”
陈东问:“一组都做完了吗?”
“做完了。”女孩瞄了一眼柳明丽,在她宽松的T恤上少许逗留,娇嗔道,“老早就做完了。你还在带其他学员?”
“这是我同事,碰到过来打个招呼,”陈东说,又对柳明丽道,“那我先过去了。”
柳明丽点头。
等陈东走了,柳明丽重新坐回器械上。她的斜前方有面镜子,她看见陈东和女孩儿走到她身后的器械处,陈东帮女孩儿调整档位,女孩儿坐下,他和她说了几句,女孩儿面如桃花,露出可爱的笑容,陈东也笑。
可就在这时,毫无征兆的,他忽然侧头看过来。
在镜子里和柳明丽的目光堪堪相遇。
柳明丽立刻掰开黑色金属器械,割断陈东的视线。
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在器械的遮掩下,柳明丽在角落如小偷一般做完了两组器械。中途出去接水,她看到陈东在辅导女孩儿做一个引体向上的器械。他站在她身后,带着手套,虚扶着她背,女孩儿没力气的时候他帮她一把。那本是柳明丽运动课程中的一环,她见他们在那边,便主动放弃了。
她又练了组别的,结束之后她往外瞄,发现陈东和女孩儿都不见了。
应该是走了。
她松懈下来,本来要放弃的那一组,现在打算还是练一练。陈东给她示范过后,她举一反三,像模像样地把重量链条插入5kg,试了一下,感觉还行,又下来,把重量链调到15kg。就这样练了三组,柳明丽带着痛苦面具咬牙坚持,可在最后一个的时候,左肩忽然痉挛阵痛,身体一歪就要向后倒去,忽然,一只温热的手扶住了她的后背。
有人借了力,她随着器械缓缓降落。
“你还好吧?”
她听出来人,心想,他不是走了吗?
她从器械上跳下来,右手揉着左肩,又甩了甩,似乎没有大碍。
“应该是抽筋了,”陈东说。他换了一件深灰色的T恤,斜跨着一个运动包,手套也被脱去,“你今天练得有些久,刚开始应该循序渐进,不要求快。”
柳明丽不置可否,只说:“谢谢你。”她把因汗水打湿而耷拉下来的头发捋到而后,“你还没走?”
“要走了,过来和你打声招呼,”陈东从包里掏出一瓶运动饮料,递给她。
“不用了。”她客气地笑了笑,婉拒,“我有水。”
"这个补充电解质比较好。"陈东将饮料放在器械旁边的托架上,"待会儿渴了再喝。"
柳明丽看着那瓶饮料,没说话。
“动作标准比重量更重要。我看你刚才做引体向上的时候,动作其实可以再标准一些。”陈东又说。
柳明丽把眉上的汗水拂去。动作间隙她瞄了眼镜中自己,因为运动乍停,此刻她脸色红如村姑,刘海打结贴在额前,没了力气,站立的姿势也有些含胸驼背,和平日里整洁高冷的“柳老师”判若两人。
她瞧着陈东,心里盘旋两圈,索性歪头靠在一旁的金属器械上,不痛不痒地说了声:“哦?”
“要不要我教你?”陈东问。
柳明丽抄起手,点头:“好啊。”
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