第8章 发陈（1 / 1）

春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为实寒变，奉长者少。

夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根；故与万物沉浮于生长之门。逆其根则伐其本，坏其真矣。

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罗方自行找了个角落开始练习。春天缓行可以顺应厥阴风木生发舒达之意，起到疏肝解郁的作用。

除了要做好保护，防止外感染病外，还要梳理肝胆之气，既不能使肝气抑郁不得舒展，不然会让人闷闷不乐，一直生闷气，也不能让它亢盛上逆，否则会令人暴躁易怒。

功法还要求习练者缓步徐行，如飘云端；散步之时，可以用静功之中的听息法，但是不要闭眼睛，最好微微闭眼，即睁三闭七。

罗方眼睛微闭，倒还不是完全失去视觉，可是功法又让身体放松，结果往往一脚迈出悬在空中的时候，罗方就维持不住平衡，像走独木桥和金鸡独立似的，浑身上下晃动，看着跟跳大神似的滑稽。

此时操场的人开始多了起来，有晨跑的，晨练的，背书的，背单词的，不过周围的动静已经打扰不了罗方了。

气血流动，脉气流经，这是正常的生理现象，也是绝大部分人感知不到的奇妙体验。但此时罗方清楚的感知到股动脉，胫动脉的搏动，肌肉与筋膜的牵拉舒张。

面对这一始料未及的情况罗方有些不知所措，停止走动，结果这股清凉的“气流”又变得微弱。

接着走动，这股清凉的“气流”又变得清晰起来，甚至又从小腹为起点向胸中，向咽喉延伸。可惜气流流入舌头后便不知踪迹了，不知所踪。

罗方心中几乎可以确定这条气流的路线就是足少阴心经。没想到经络真的能感觉到？

罗方暗自思索，那要是按十二经循行的话，注入舌中的气流应该又回到肺，从肺进入心包，再出手厥阴心包经。

不过那位前辈也在书中提了，如果修行气功时进行意念引导，常会出现各种感觉，比如观想火焰令身体发热，观想水流能感觉清凉，实际是意识通过大脑反作用于人体产生的生理反应，而非什么虚无缥缈的特异功能。

古时有些人因为缺乏正确的观念，反而会误将错觉和病症当成修炼有成的神通。

罗方停下走动，感知到气流从两端开始减弱，最后消散或者说汇入腹部消失不见。

罗方不得不谨慎些，毕竟小时候自己乱尝试练功而生病的经历和书里前辈反复强调和举的走火入魔的病例都是前车之鉴。他可不想自己是癔症了。

至于身上的状况，罗方心想现在感觉已经消失了，要不还是等下周上课时问问老师吧？又或者……罗方心念一动，看向操场上几个练拳的社团。

“老师你好，能打扰一下吗，有一个问题我想请教一下。”

老大爷盯着罗方上上下下打量了一遍，说道：“练拳的时候气血涌动，发热的情况确实有，我练到兴起，整个督脉都能热起来。至于凉的感觉……”

“是啊，这门气功分为立走坐卧四个部分。”罗方听到对方居然注意到自己，不由尴尬笑道。

好像捧场似的，有个练拳的学生没绷住笑出声来。

“以前也没见过你啊，你这气功练了多久了？”

“呃，三天，不过这慢走的部分今天第一次练。”

“你不会是错觉吧？年轻人，练气功可不能好高骛远，急于求成。我懂你们这些年轻人，很多都不想经过苦练打熬筋骨，觉得练肌肉太低级了，就想着练一门拳术或者一门气功就成高手，那是没门滴！”

罗方立马保证道：“老师，这个我懂，那位写功法的前辈也反复强调练气功没有捷径，只有经年累月才有强身健体的功效。我也害怕自己是幻觉或者癔症。”

可惜他当年炼炁失败了，无缘成为异人，不然还能用炁探究一二。

大爷继续问道：“真感觉到了？后来又消失不见了？”

“你当时心里观想的是什么？”

“我也知道这世界上没有超自然现象。我是用了听呼吸的办法摒弃杂念，后来注意力都放在肢体运动上了。只是那股清凉的感觉很明显，我才注意到了。”