第34章 美容养生——小东西有大用处 (4)（1 / 4）

步骤四：将膏霜瓶放入带有开水的锅中，在膏霜瓶受热的状态下搅拌植物油和乳化剂，使两者充分融为一体。

步骤五：将两大勺煮好的苹果柠檬水加入膏霜瓶内，快速搅拌。

步骤六：在常温中搅拌混合物，使之慢慢固化变成柔软的膏状。

步骤七：将剩余的苹果柠檬水放凉后装入护肤水瓶中。

橙子美颜新招式

橙子中含有大量的维生素C.维生素C素为“美容维生素”，它能增强对日光的抵抗力，抑制皮肤色素颗粒的形成，保护皮肤的白色；同时能协助荷尔蒙的分泌，增强止血功效，对血色有良好的影响，能使肌肤光泽；还可以帮助产生骨胶原，从而增强皮肤弹性。

下面就介绍一下它的宝在何处：

橙皮按摩

功效：消除橘皮组织。

橙皮具有出类拔萃的抗橘皮组织功能。取l\/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。

橙皮磨砂

功效：去死皮。用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。

做法：将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。

橙皮沐浴

功效：保湿，嫩肤。有助于保持皮肤的润泽、柔嫩，适合在干燥的季节使用。

做法：把新鲜的橙皮加水一起熬成汤，在泡浴时加入少量新熬好的橙皮汤。

橙汁卸妆

功效：深层洁肤。

做法：用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后要尽量避免阳光的曝晒。

橙瓣眼膜

功效：补充眼部水分。

做法：将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。

橙籽面膜

功效：紧致肌肤。

做法：将两茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷l~2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先作皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5~10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。

橙花精油按摩

功效：镇静放松。橙花精油（Neroli）能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。

做法：将橙花精油3滴添加进50毫升基础油中稀释后用来按摩全身，或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。

洗米水的神奇美肤功效

用洗米水来洗脸，洗后皮肤滑滑的，既润肤又不会过敏。这是因为大米中有可溶于水的水溶性维生素以及矿物质会残留在洗米水中的缘故，而其中维生素B群的含量特别丰富。正因为它非常天然，所以也适合敏感性肌肤使用，所以洗米水具有很好的美肤功效。

洗米水可以充当洗脸水

只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏l天，不能超过两天，不然会发酵变质。

材料：白米、自来水。

制作方法：

步骤一：把白米放入容器中，倒入自来水。

步骤二：搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第二次洗米水留着备用。

步骤三：将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。

步骤四：加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成，可直接拿来洗脸。

可以当“按摩霜”使用

边洗边按摩，美肌效果更好。

材料：美肤用洗米水适量。

按摩步骤：

步骤一：蘸取洗米水及其沉淀物，均匀涂在脸上。

步骤二：轻轻拍打全脸。因为拍打后再进行按摩，能帮助养分吸收，让肌肤更柔嫩。

步骤三：用中指指腹，从下巴以画圆圈方式按压至脸颊。

步骤四：再直线滑至嘴角，往鼻翼方向来回推滑，约10~15次。

步骤五：中指慢慢滑至鼻梁，以画圆圈方式按压，约10~15次。

步骤六：中指滑至眼尾，以画圆圈的方式按压至眼头，来回10~15次。

步骤七：滑至额头中央，然后以中指和食指腹，以圆圈法按压至额头两侧。

步骤八：最后用温水冲洗即可。

专家提醒：如果已经化过妆，一定要彻底干净卸妆，才不会使肌肤产生过敏现象。

充当化妆