第四十七章：萝莉师姐（2 / 2）

引领下，陈岩到了训练基地的东南角。这个区域的地面上散布着十几个大坑，每一个都是直径一米左右，深度有浅到深逐渐增加。最浅的只有半米左右，最深的超过了两米。陈岩往坑中看了看，发现坑底更是各有特色，有的铺的是水泥板，有的铺着细沙，甚至还有的铺着一层绿豆。

被陈岩叫了一声师姐，太平公主小小报复了一下陈岩，心中的怨气稍微消散了一些。发现陈岩看着几个大坑出神，秦萌萌一脸矜持地说道：“师弟，我看你一脸求知的模样，就给你介绍一下，这是练习轻功的专用跳坑、、、、、、”

按照秦萌萌的介绍，这里共有十二个大坑。刚开始练习轻功的学员，从第一个坑开始练习屈膝起跳，逐渐加大深度，直到能够从最深的一个坑中跳出，第一轮训练就算完成。达到了这一步，平地起跳能够达到两米有余，经过助跑加力，翻越普通的围墙已经易如反掌。

第二轮训练的时候，开始给学员穿上铁鞋，每一只鞋重一公斤。依照上一轮的次序，逐坑开始练习，直到能够从最深的一个坑中跳出。

第三轮是腿部加绑铅块、第四轮是加穿铁马甲，第五轮加穿铁袄，第六轮加带铁帽。经过六轮的强化训练，如果每一轮都能圆满完成，脱掉身上的全部附加，至少能够跳跃三米以上。

秦萌萌神秘地透露，西京体育学院当中，无论是教师还是学生，不要说通过六轮，就是通过第一轮的选手，也是屈指可数。

在华夏国术中，轻功无疑是一朵奇葩，什么一苇渡江、飞檐走壁、挂画游龙，无不带着神秘气息。一看这些训练使用的大坑，陈岩自然能够意识到，即便在国家的体育学院，除了刻苦训练，也没有别的捷径。

秦华阳指着最深的一个跳坑，说道：“小陈，你进去试试，看看能不能从中跳出。”

听到秦华阳让陈岩试跳，秦萌萌不屑地摇摇头。这个跳坑的深度是两米，如果陈岩能够从中跳出，在整个西京体育学院也是凤毛麟角了！

陈岩看了看跳坑，谦逊地说道：“好吧，我试试。”

纵身跳到坑中，陈岩观察了一下，自己身高接近一米八，坑沿距离头部至少还有二十多公分。况且，在一米直径的深坑中，根本无法助跑。不借助任何工具，从这样的坑中跳出，的确不是常人所能做到的。

陈岩生呼吸了一口，身体稍微下蹲，脚下发力往上一纵，从坑内一跃而出！

秦萌萌简直不敢相信自己的眼睛，陈岩的身体从坑内出来的时候，脚部离开地面足足还有一尺的距离！秦萌萌从三岁开始修习轻功，只有在发挥超常的时候，勉强能够从这个坑中跳出。没有想到，这个自称没有接受过专业训练的帅哥，竟然跳的这么轻松！

自己刚说了能者为上，看来这个师姐不好当啊！