第20章 姐夫你在哪（1 / 2）

浙大第二天，林探花依旧起了大早，找了个僻静的地方晨练，重点还是对咏春的融汇贯通，然后送小雅上课，九点准时再次踏足浙大体育场，边观看范大将军带着健将班的学生训练边思考咏春和足球运动结合的最佳切入点，到了下午，厚厚的笔记本上几乎已经没有了空白，林探花也基本制定出了详细的训练方法。

第三天，还是浙大体育场，绿茵健将班的学生雄赳赳气昂昂的站在场边，范大将军也在一旁翘首以待——林探花要传授咏春了。

练习咏春的最大好处就是对身体的全方位改造，力量、移动速度、身体对抗、柔韧性和协调性，足球运动中必需的几个身体条件咏春都能进行大幅度的提升，就拿速度来说，现在的林探花全力奔跑之下，百米绝对能进十秒。把咏春练到炉火纯青的境界之后，身体的灵敏性和黏合性也会大幅度提升，也正是因为如此，林探花才做到了娴熟的颠球以及盘带。

短时间内健将班的学生肯定达不到林探花的咏春程度，但他们也比林探花更熟悉足球，原始的球性比林探花要好很多，身体条件也不比其它大学里的足球专业生差，毕竟绿茵健将班虽然落魄，但一般的学生根本不会招。他们唯一缺乏的是面对未来的信心，现在也被林探花重新激活。

咏春分为拳、腿两部分，除了守门员区小浩，其它的人用不着练拳，林探花把拳法和腿法都简化成了十个招式，少了凌厉的杀伐气势，但对身体的强化作用却是丝毫不减，如果练成，林探花相信健将班最差也能变成“魔鬼筋肉人”那样的表态。

十个粗厚的木桩整齐立在教练席旁边，原本林探花的意思是去拳击班借些沙袋过来也行，但范大将军坚持认为中华武术必须用最传统的方法练才能出最好的效果，于是自掏腰包连夜赶去上海买了十个练功木桩回来。

“我先教你们腿法！”

林探花大步走向木桩，站在木桩和范大将军等人之间，缓缓抬起绷得笔直的右腿，讲解道：“脚尖、脚背、脚跟、脚弓、外脚背，这是比较常见的几个踢球部位，也是大家主要要训练的，但也不仅限于此，我的目标是通过练习，让大家的整条腿都能成为踢球的部位，不管是膝盖还是小腿，逆足脚还是顺足脚，我们要做到哪儿都能传球、哪儿都能进球！”

“咏春的精髓是在最小的空间里爆发出最强大的力量，从现在开始，大家在腿上和腰上都绑上沙袋，用负重训练才加速力量的增加！”

弹、挑、撮、推、带、戳，林探花依次演示了咏春里的六个巧劲，和他以往的大开大阖云泥之别，看得范大将军等人眼花缭乱，光顾着欣赏甚至忘了记，林探花只得放慢动作又演示了几遍。

随后，杨龙等人依次上阵，绑上沙袋热火朝天地练了起来，木桩被踢得砰砰作响，林探花履行着教官的职责，在一旁及时纠正。

传统的咏春，传统的训练方式，林探花第一次有了身为人师的责任感，暗暗寻思着以后开个武馆建立自己的势力的可行性。

好一阵忙活后，虽然健将班的学生们第一次接触咏春，但多年的踢球经历给他们带来了良好的脚感，练得倒也有模有样，把前两天写下的训练计划交给范大将军代为训导之后，林探花把区小浩拉到一旁，单独传授。

区小浩由于饮食无忌，生生把自己吃成了胖子，即使每天只吃一个苹果，估计没个一年半载的也难以回到常人的身材，偏偏担当的还是对身体灵活度要求极高的守门员，林探花最头大的就是他。

咏春的拳法同样以威猛著称，练到极致，两只手会变成钢筋铁骨一般坚硬，严格来说并不适合对手臂灵活度要求很高的门将，林探花着实废了一番功夫回忆咏春拳法部分的点点滴滴，还向周之书讨教了太极里的掌法和臂法，花了大半个晚上才给区小浩制定出了能提高他身体灵活度和手掌稳定性的修炼方式。

“探、收、压，手上部分你只要做好这三个动作就可以了。”林探花边演示边说道。

“咏春最厉害的不是拳吗？教我啊花哥！”区小浩兴奋说道。

“你不觉得门将不敢接球只能用拳头把来球打出去很丢人么？”林探花冷冷道，“能用拳头够着就说明也可以用手掌稳稳抓住，记住，你是一个能轻松化解一切威胁的门将。”

“好吧，我以后不用拳头。”区小浩不无遗憾地说道，开始了他“来球一定没收”的门将生涯。五年后的欧冠决赛领奖台上，以阿森纳队长的身份举起大耳朵杯的区小浩这样说：“连续十场比赛零失球真不算什么，因为我学的是咏春，还带了点太极。”

随后，林探花传授给区小浩正儿八经的咏春腿法。

区小浩并不需要太精妙的脚法，大多数情况下，他只需要把球踢得越远越好，所以力道威猛的咏春腿法非常适合他，只不过这练起来非常困难，根本无法速成，林探花的想法是，区小浩好好练一个月，能把门球开到对方禁区前就算合格。

咏春腿法给区小浩带来的另一个天大好处是强化他的腿骨，能让他迅速移动作出各种扑救动作，多