第二十三章 打你下凡去（1 / 2）

迎着九凤那殷切的目光，李零散在给了他一个承诺之后，又起身进了厨房，约莫半个时辰后，才缓缓地从里面出来，手里拿着一个小袋子，里面鼓鼓的，应该是装着一些东西。

李零散将小袋子递给九凤，开口说道：“大总管，我根据你的病情给你开了一剂药，这里面有我刚刚用自家秘方特制的宁神补心益气丸，一共十八颗，是这剂药的上半部分，你先拿回去，今晚晚饭后服用九颗，明天清晨早饭前服用剩下的九颗，谨记，明早最佳的服用时间是早上6点，最迟不可以超过8点，务必谨记。中午的时候，我会将这一剂药的下半部分亲自送到府上，保证根治，还有，我再口传你一个按摩之法，回去务必照做，可起到奇妙的辅助作用。”

九凤接过李零散递过来的小袋子，轻轻地打开一看，里面果然整整齐齐地装着好些黑色的丸子。再听到李零散还有一个什么按摩之法要口传给自己，当即点了点头，谦虚地倾听着。

李零散也老实不客气，在顿了一下之后，便接着说道：“大总管不必过分担心，越是紧张而强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。我们先寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在凡间流传，可以借助。聆听平淡而有节律的音响，例如：天庭马车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音，或音乐催眠，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。还有，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量mafei样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。需要提出的是睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，凡间一个著名的养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。若疲劳而难以入睡者，就好像大总管你一样，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。不过，若因出差在外，不适应环境而致失眠时，应先有思想准备，主动调适，有备无患，不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠。采用上述诸法，做到寝时不言谈，不思索;先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静;另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。”

一下子说了这么一大通，也不知道九凤有没有认真在听，也不知道他能否记住，但是李零散才不管这些，反正方法自己也说了，能不能有所成效，那就是九凤的事了。

“最后，大总管不妨也一试，这个按摩穴位法。就是取涌泉、太溪、失眠三穴，用指端按掐穴位各3-5分钟。如果结合温水洗足后按掐效果更佳。需要说明的是太溪穴是位于内踝骨后缘与跟腱的中点。失眠穴乃位于内踝骨与外踝骨连线，在脚底的中点。而涌泉穴则位于前脚掌1/3之处凹陷中。这个方法是我那个死鬼老爹传于我的，据说是由我的太爷爷传下来，不是我吹牛，听我老爹说，这方子当年可是医治过玉帝陛下的，不信的话，这里还有一个玉帝亲自颁发的‘医仙’小腰牌。”说罢，还真的从腰间掏出一个相信已经是有了好些年历史的腰牌。这腰牌做工精细，可以说得上是巧夺天工，乃用纯黄金制作，左右皆为对称的云状线条，拼在一起，则完美地成为一个身份地位象征的腰牌。腰牌正中刻着两个小篆“医仙”，显得是那么地光彩夺目。

九凤接过李零散递过来的腰牌，仔细地端详了片刻，确认这确实是货真价实的腰牌，真的出自于玉帝，所以心中对于李零散的医术也就更加地相信，对自己的病能早日康复也就更加地充满了信心。其实刚刚九凤也暗自启用超强记忆术，在李零散长篇大论地将方法告知的时候，他也已经将其全部都记在脑子里面去了。

将腰牌还给李零散，然后拿着那一小袋药丸，跟李零散道了谢之后，九凤就离开了。

李零散在确认了九凤真的已经走远了之后，整个人猛地松了一口大气，心里在嘴上嘀嘀咕咕地小骂着：“nn的，老子怎么摊上了这么一档子破事，还好当年老爷子真的给俺留下这么个烂处方和破腰牌，不然也不知道怎么死法了。看来凡间的那句话说的真的太对了，出来混，早晚都是要还的。谁叫老子当初无端端拔了他的毛呢？唉！早知今日