第12章王进的营养餐（1 / 2）

第十二章

不过拳法练劲本来就是功夫中最核心的部分，单凭实战中感悟就想悟出其中真谛，显然也不是那么现实的，王进无计可施之下，这才想起从基础入手。

“七步三战”的架子是永春白鹤拳入门的第一个套路动作，手法步法简单明了，朴实无华，加上“十三步摇”和“十三太保”就是白鹤拳的“母拳”。有点像是形意拳里的“三体式”，一切后续变化皆是从此而出。

拳谚有云“学拳三战起，三战练到死”，这也充分说明了“七步三战”在白鹤拳中的重要性。

此时王进一摆开架子，立刻头顶项稳、拔背松肩、活腰松胯、提裆吊肚，稳稳的将三战身法的精要站了出来。

随后，进三步，退三步，收势一步，王进扭腰摆胯，沿子午中线变化，以中盘马为桩，协调上半身动作，双手推动时摇身俊胛，掌指弹动，带得脚下脚趾好似点金落地，步法稳固如山，同时呼吸吞吐，整个人看起来就好似一头仙鹤抖弹双翅向前迈步。

华灯初上，窗外的街区路灯已经不知不觉亮起了好几个小时，王进练了不知多少遍三战的架子，前后行进，一趟七步，已经有些心得，明白了一些白鹤拳中“吞吐浮沉，刚柔缓急”的妙处所在。再出手时，脚下便已经是不再单纯的模仿鹤拳的身法动作，两手交替劈出时不见阻碍，肩膀抖动一路传递到指节，霍的一发力，顿时打得空气啪啪作响。

时间一长，口鼻间竟也不由自主的发出了如同鹤鸣一般的啾声。

再打了十几分钟后，只觉得腰身两胯越来越热，似乎小腹中有一团热气涌动，举手投足便带的身子飞快来去，手脚似乎被附上了一股大力，四肢关节越发显得灵活轻快。

如此显见已经是得了其中三味，王进对于节力寸劲的打法也渐入佳境。顿时叫他心头畅快，张口就是一声长啸，声音清亮入耳，真好似鹤鸣九天，飘飘渺渺，余音绕梁。

转回身正好看到靠墙一侧的金属测力器，这东西通体都是纯钢制造，立地高有一米八，几乎和他持平，外面还包了一层厚厚的橡胶，有胳膊有腿，看起来就像是个精简了的人体模型。最上面标了指针和刻度，每受到一次重击都会即时显示出力量的大小。

当下他心思一动，脚下啪啪啪啪接连几个垫步，中盘马往下一伏身，脚底五指抠地，腰身往上耸动，肩头用力，手腕抖动好似鹤翅，啪的一掌便拍在了假人的胸口上。

眼见着外层橡胶轻轻往里一凹，好像受力并不算大，但紧跟着啪的一声脆响，整个金属测力器轰然而动，王进手掌拍击处，里层的十六条弹簧钢片几乎同时向下猛地一陷，假人胸口处顿时露出一个拳坑，震得地面都晃了一下。

“果然是有点意思了，不过寸劲的发力技巧显然还是有点生疏……。”随便看了一眼上面指针指向的刻度，王进停下手脚，站在原地想了一会儿，又虚空打了两拳，这才微微点了点头。

这个测力器本来是重量级拳击手专用的测力设备，和市面上见到的大不一样，不但自重是加了料的，就是内部的弹簧钢也是特种合金制造，受力上限远超过一般人的击打极限。像刚才这一掌的力量，以前他也能轻松打出来，而且力道比这还要大的多得多，但他练的拳整合周身，敛于一线，之所以能打出如同刀劈斧剁一般的可怕效果，除了力量之外，最重要的还是速度。

按照物理学的定义，力量等于质量乘以速度，也就是说相同质量下速度越快，力量越大。把这种理论换算到武术中去，虽然未必就能解释得了所有的发力原理，但大体上的东西却还是差不多的。

王进的力量来自于全身上下形成的一股合力，再加上速度惊人，是以随手一击便动若雷霆霹雳一般，要是存心想要杀人，打在人身上就足以让对手四分五裂。这样的拳自然是无坚不摧的，可现在他用的是永春白鹤拳的寸劲发力，出手的速度并不算快，而且猝然一击之下，掌指间的变化距离也只在方寸之间，能达到这种效果已经是让他十分满意了。

不过，近距离发力时，出手全靠节力，真要打人时却又和刚才演练时有很大的不同，至少那种腰胯沉浮，丹田发力时，浑身熏熏然，仿佛带的浑身都一轻的感觉已经微乎其微了。

感觉击打测力器时，身体上下力量很难呼应自如，节力重心在体内起伏不定，难以如臂使指，操纵自如。

当下力量传递时也难免有些艰深晦涩起来，究其原因这便是练法和打法之间的不同。中国武术中的练法是长功夫增气力的，功夫练得再好，不会打人也是白费，而打法则是直接针对实战，举手不留情，出手就伤人。这里面的门道极深，如果不是有明白人时时提点，光是这种练和打之间的转换，就足以叫人伤透了脑筋。

不过，王进当然不在此列，他的实战经验委实是丰富之极，只要是掌握了练法的诀窍，用来打人根本也不必遵循旁人指点。只是在这之前，他还是要有一个熟悉和精通的过程，一拳一拳，不住的体会其中发力时的感觉，查遗补缺，反复印证，非要打到自己满意为止